[퍼니파니]

▲ 철인3종 스프린트 코스 완주한 성훈 와... 처음 출전한 철인 3종경기 하프코스에서 수영은 1등, 전체 5등의 기록을 내셨더라고요. 진짜 수영 선수출신이었다고는 하지만 대단하더라고요. (경기 풀코스는 표준거리, 하프코스는 스프린트라고 하더라고요 이번에 처음 알게 됨 ㅋ) 새로운 마음으로 나 자신과의 도전에 성공한 탤런트 방성훈의 '나 혼자 산다' 영상을 모아봤습니다. ▼ 대회 준비 시작하는 이전 에피소드 보려면 아래 사진이나 링크 클릭하세요 [나혼자산다] 성훈 철인3종 훈련 편 영상 모음 (263회) ▼ 영상. 바나나 이렇게 드시려면 그냥 밥을 드세요 ㅋ ▼ 영상. 경기장 사전답사 중 만난 가수 션무릎 때문에 걱정이 많으신 듯... ▼ 영상. 경기 당일, 살 쏙 빠진 성훈 결전의 날 ▼ 영상. 초콜릿..

'나혼자산다' 보다가 '과사용증후군'이라는 말을 처음 들었는데요, 말 그대로 너무 과하게 많이 사용하면 걸리는 그런 증상을 지칭하는 모양입니다. 한혜진 씨가 모델 생활을 하면서 캣워킹을 할 때 무릎을 거의 내려 찍듯이 걸었다고 하는데요 아무래도 멋진 걸음 걸이를 위해서 고통을 참아왔던 것 같습니다. 특히 엉덩이 골반도 한쪽으로 많이 틀어진 모습을 보여주어서 평소 강하게 웨이트 트레이닝 헬스 하던게 무색해 보였네요. 이제는 여러가지 다른 운동으로 관절 관리를 하실 듯 하니 건강 상태 계속 잘 유지하셨으면 좋겠네요 ^^ (수영장에서 수영 안하고 다른 아쿠아바이크? 패들요가? 그런거 하는것도 신기했습니다.) 방송 보다가 꽂혀서 찾아본, 나혼자산다 262회 한혜진 편 영상들을 포스팅 해봅니다. ▼ 영상. 헬스장..