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▼ 영상. 사랑이 오래 가는 비밀 '상대의 방어기제를 파악하라'

(유튜브 세바시 강연 채널 영상 공유)



자존감 수업의 저자이자 정신건강의학과 전문의이신 윤홍균 원장님의 강연인데요, 사실 이런 전문가 분의 강연을 듣는다는게 쉬운 일이 아닌데 유튜브 같은 채널이 있어서 좋은 것 같습니다.


나긋나긋한 말투로 어려운 내용이 될 수도 있는 것을 차근차근 쉽게 얘기해주시는데요, 대강 요약해보면, 사람들이 스트레스 받을 때 하는 행동, 그것을 풀기 위해 하는 행동이 있는데 이게 방어 기제라고 한답니다. 그런데 이것이 나오는 시점도 다르고 서로 표출되는 행동이 다른 사람들이 만나 사랑했으니, 이것이 어긋나면 폭발하게 된다는것이죠. 그래서 서로 상대방의 방어 기제가 무엇인지 미리 파악하고 배려하고 맞춰 행동하며 노력해야한다는 내용입니다.


정말 몰랐습니다. 이렇게 전문가의 이야기를 듣고나니 조금은 사랑이 지속되기 위해서 필요한 것이 이런 게 있구나 싶습니다. 주변의 다툼이 많은 커플들을 보면서도 이 내용이 참 필요하다고 생각이 들었습니다.


좋은 강연이니, 사랑과 관계에 있어서 트러블이 많아 고민이 많은 분들은 꼭 한 번 보시길 바랍니다.



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