세바시 6

성장하는 사람과 그렇지 않은 사람을 가르는 하루 1시간의 비밀

유튜브를 보다가 너무 좋은 성장과 관련된 강연을 보고, 나중에 또 보려고 포스팅 해둡니다. 웰씽킹이라는 책의 저자라고 하시는 '켈리 최' 님의 습관과 관련된 강연인데요. 본인의 아침 루틴을 이야기 하면서 여러가지 이야기를 해주시는데 자극을 많이 받았네요. ▼영상. 켈리최 강연 '성장하는 사람 하루 1시간의 비밀' 유튜브 '세바시 인생질문' 특히, 마라톤에 비유해서 내가 아무리 좋아하는 일이고 내가 직접 선택한 일이라도 중간을 조금 넘어가는 지점에서 내가 이걸 왜 시작했지 하고 포기하고 싶은 마음이 들 때가 온다고 하더라고요. 목표를 생각하고 가야하는 것이 참 어려운데 현실적으로 본인이 깨달으신 것들을 이야기해주셔서 좋았습니다. 후반부에는 진짜 부자에 대해 이야기해주셨는데, 돈을 많이 벌어도 그것을 3년간..

가수 양준일에서 저자 양준일로. 양준일 강연(세바시), 인터뷰(아나운서점) 영상 모음

양준일 님이 아래 영상 중에 아나운서점 인터뷰에서도 말한 내용이지만, 사람들이 본인을 어떤 과일 상자라고 생각했을 때, 생각했던 것과 전혀 다른 과일이 들어있어서 더 궁금해 하고 집중하게 된 것 아닐까 라고 말하셨습니다. 어려운 시기를 보내오면서 느꼈던 인생의 깨달음을 팬들과 함께 나누고 싶어서 음반이 아니라 책을 먼저 출간하게 됐다고 하셨는데 많은 내용에 공감하게 되어서 관련 영상을 모아봤습니다. 처음은 세상을 바꾸는 시간(세바시) 강연인데, 본인도 이런 강연에 나오게 될 줄 몰랐다고 하셨지만 이야기 해주시는 내용은 정말 깊이가 있습니다. 한 네티즌의 댓글이 인상적이었는데... 양준일 씨 강연이라고 해서 고생 끝에 성공한 그런 이야기를 하실 줄 알았는데 전혀 다른 인생을 위로해주는 이야기라서 놀랐다고...

우린 닭다리 때문에 헤어진 게 아니었어... (세바시 강연 - 김지윤 좋은연애연구소 소장)

김지윤 좋은연애연구소 소장님 듣자마자 무릎을 탁 쳤던 재밌는 강연이 있어서 포스팅 해봅니다. 좋은연애연구소 라는 곳이 있는지도 몰랐는데, 김지윤 소장님께서 굉장히 현실적이면서 이해하기 쉽게 이야기 해주십니다. 연인 관계, 먹는 것, 현실적이고 구체적인 상황을 들어서 설명해주시는데 치킨 닭다리와 얽힌 상황얘기가 공감됩니다. ㅋㅋ (총 19분 정도) ▼ 영상. 긍정적인 관계 에너지를 만들고 싶다면 유뷰브 세바시 채널 영상 공유 연인 혹은 다양한 인간관계에서 갈등은 피할 수 없는 일일텐데, 그 때 건강하지 못한 반응이 옛날 일들을 끌어와서 폭발하는 게 아닐까 싶습니다. 그런 일들은 결국 그 때 그 때 풀어냈어야 할 감정들이 쿨한척 넘어가면서 오해로 쌓이게 된 것이었다고 합니다. 이런 작은 것들이 풀어낼 수 없..

스트레스 풀려고 하지 마세요. 스트레스 다스리는 기술 (김병수 정신건강의학과 전문의 영상)

[세상을 바꾸는 시간, 15분] 이라는 채널에는 도움이 되는 좋은 강연들이 많이 올라오곤 하는데요, 5분으로 짧게 편집된 버전이 있어서 가끔 비는 시간에 좋은 정보들을 얻곤 합니다. 전문 지식이 있는 분들의 짧은 강연이 퍼져서 좋은 효과들이 있는 것 같아요. 이번에 본 영상은 '김병수 정신건강의학과 전문의' 님의 스트레스와 관련된 강연이었는데요, 결론만 말하자면 스트레스는 없앨 수 없는 것인 것... 결국은 내 마음을 어떻게 조절하느냐의 문제인데 길지 않은 강연이니 꼭 보셔서 내 스트레스를 파악하고 유연하게 대처할 수 있는 방법을 모색해보시기 바랍니다. ^^ ▼ 영상. 스트레스를 다스리는 기술5분 밖에 안 하니 꼭 보세요~ 강추! 커플, 부부가 다투는 이유와 해결 방법. 윤홍균 원장의 '방어기제' 강연 ..

커플, 부부가 다투는 이유와 해결 방법. 윤홍균 원장의 '방어기제' 강연 영상

▼ 영상. 사랑이 오래 가는 비밀 '상대의 방어기제를 파악하라'(유튜브 세바시 강연 채널 영상 공유) 자존감 수업의 저자이자 정신건강의학과 전문의이신 윤홍균 원장님의 강연인데요, 사실 이런 전문가 분의 강연을 듣는다는게 쉬운 일이 아닌데 유튜브 같은 채널이 있어서 좋은 것 같습니다. 나긋나긋한 말투로 어려운 내용이 될 수도 있는 것을 차근차근 쉽게 얘기해주시는데요, 대강 요약해보면, 사람들이 스트레스 받을 때 하는 행동, 그것을 풀기 위해 하는 행동이 있는데 이게 방어 기제라고 한답니다. 그런데 이것이 나오는 시점도 다르고 서로 표출되는 행동이 다른 사람들이 만나 사랑했으니, 이것이 어긋나면 폭발하게 된다는것이죠. 그래서 서로 상대방의 방어 기제가 무엇인지 미리 파악하고 배려하고 맞춰 행동하며 노력해야한..

무례한 사람에게 웃으며 대처 하는 방법 (강연 영상)

▼ 영상. 무례한 사람에게 웃으며 대처 하는 방법(출처 : 카카오TV 세상을바꾸는시간 채널 영상 공유) 도서 '무례한 사람에게 웃으며 대처 하는 법'의 저자인 정문정 작가님의 세상을 바꾸는 시간 강의 중 일부 클립 영상입니다. 5분 정도 되는 영상인데요, 작은 제지도 받지 못했던 무례한 사람들의 갑질을 작고 위트있는 제지 행동을 통해 조금씩 바꿔나갈 수 있지 않을까 하는 작가님의 생각이 많은 공감을 갖게 합니다. 꼰대나 갑질이라는 것으로 상처받는 사람이 많은 요즘... 뉴스도 흉흉하고 대처법이 필요한 시기입니다 (ㅎ 씁쓸) 영상 중반부터 나오는 직접적인 '무례한 사람의 언행 대처법'은 정말 꿀팁인것 같습니다. 보통 무례한 사람은 제지를 받아본 경험이 없어서 놀라고 다시 되돌아본다고 하네요. 작은 쿡 찌르..

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