자기계발 11

믿음의 힘 - 마인드셋과 성공 (고정형 VS 성장형 마인드셋의 차이, 강연 영상)

예전 TED 강연 영상인데 최근에 보게 됐고, 인상깊어서 포스팅 해봅니다. 간단히 적을... 수 없겠지만 그나마 요약을 해보자면 마인드셋(사고방식, 태도)의 형태는 고정형과 성장형으로 나눌 수 있다고 합니다. 고정형 마인드셋을 가진 사람은 어떤 인생의 과정에서 벽을 만났을 때, 자신의 한계를 느끼고 좌절하게 되지만, 성장형 마인드셋을 가진 사람의 경우 그것을 오히려 성장의 기회로 삼을 수 있고, 도전해서 더 큰 결과를 얻게 된다는 이야기였습니다. '노력'을 바라보는 시각 차이가 상당히 달라지기 때문에 알아 둘 필요가 있다고 생각합니다. 삶의 질 향상에 있어서 건설적인 대화가 통하지 않는 사람들이 있습니다. 나와 같지 않은 이유는 이런 시각 차이 때문이었다고 할 수 있겠죠... 특히, 인상깊었던 이야기는 ..

내가 매일 한 페이지 씩 읽는 책들 (365시리즈 도서들)

뭔가 영감을 받기 위해서이기도 하고, 화장실이라든가 식사기다리면서라든가 틈나는 시간에 읽으면 좋은 365일 시리즈들 책입니다. 읽다보니 습관도 들고 좋은것 같아서 제가 읽는 책들을 모아 포스팅 해봅니다. 보통 1월 부터 시작하는데 저는 그냥 책을 산 시점부터 처음이라 생각하고 읽어나가고 있습니다. 조금씩 늘어나는 페이지에 작은 성취감도 들고 좋네요. 1. 하루에 한 페이지 인생백년을 읽는 고전수업 365 서점에 들렀다가 우연히 사게 된 책입니다. 중국 고전을 365일 동안 한 페이지 씩 읽을 수 있도록 정리되어있습니다. 페이지마다 하단에는 사자성어의 간단한 풀이도 곁들여져 있고요. 내용은 아무래도 고전이다 보니까 조금 가부장적?인 느낌의 교훈도 있긴 한데, 거의 대부분 현대 처세술에 도움이 되는 내용이라..

성장하는 사람과 그렇지 않은 사람을 가르는 하루 1시간의 비밀

유튜브를 보다가 너무 좋은 성장과 관련된 강연을 보고, 나중에 또 보려고 포스팅 해둡니다. 웰씽킹이라는 책의 저자라고 하시는 '켈리 최' 님의 습관과 관련된 강연인데요. 본인의 아침 루틴을 이야기 하면서 여러가지 이야기를 해주시는데 자극을 많이 받았네요. ▼영상. 켈리최 강연 '성장하는 사람 하루 1시간의 비밀' 유튜브 '세바시 인생질문' 특히, 마라톤에 비유해서 내가 아무리 좋아하는 일이고 내가 직접 선택한 일이라도 중간을 조금 넘어가는 지점에서 내가 이걸 왜 시작했지 하고 포기하고 싶은 마음이 들 때가 온다고 하더라고요. 목표를 생각하고 가야하는 것이 참 어려운데 현실적으로 본인이 깨달으신 것들을 이야기해주셔서 좋았습니다. 후반부에는 진짜 부자에 대해 이야기해주셨는데, 돈을 많이 벌어도 그것을 3년간..

'나라면 안 그랬다'는 위험한 생각

와... 진짜 오늘도 인터넷으로 배웁니다... '어떠한 경우에도 윤리적 자부심을 느끼지 말것. 단지 시험에 들게하는 상황이 닥쳐오지 않았음에 감사하라... 정말 공감합니다. 저 짤을 보고 EBS 다큐멘터리 '인간의 두 얼굴'도 궁금해서 찾아봤는데요, 정확히 어디 부분에 나오는 얘긴지는 모르겠지만, 관련된 클립영상들이 모여있는 공식 채널의 재생목록이 있어서 함께 포스팅 해둡니다. 관심 있으신 분들은 함께 보세요~ ▼영상(재생목록). EBS 다큐프라임 '인간의 두 얼굴' 1~3부 영상 모음 이거 재생목록이라 영상 이어지는거여서 유튜브에서 재생목록 확인하고 보시면 편합니다. 아니면 영상 우측 상단의 막대기 3개 겹쳐있는 버튼 누르면 재생목록의 영상 확인하시고 볼 수 있어요.

(동기부여) 남한테 힘들다고 하지 마세요. 9명은 노관심, 1명은 기뻐할겁니다.

인상적인 내용이고, 동기부여에 도움되는 것 같아 영상과 일부 내용을 요약해서 함께 걸어둡니다. 오늘도 힘내세요~! ^^ ▼영상. 루 홀츠 감독의 연설 (내용 중 발췌) 우리에게 필요한 네 가지 1. 해야할 일이 필요하다.2. 사랑할 사람이 필요하다.3. 믿을 사람이 필요하다.4. 희망을 품을 수 있는 무언가가 필요하다. 우리가 실패할, 성공할 알맞은 시간이란 없다.옳다고 생각이 들면, 그냥 하라. 힘든 순간은 언젠가 찾아온다.그것은 인생의 한 부분이며, 다른 사람에게 문제를 얘기하지 말아라.90%는 관심도 없다. 10%는 그 얘기를 듣고 기뻐할 것이다.비밀로 간직하는 편이 낫다. 모든 능력을 발휘해라. 1등을 할 수는 없어도 우리가 해낼 수 있는 최고가 될 수는 있다. 믿으라, 전념하라, 사랑하라.

무례함을 대하는 20,30,40 나이별 특징 / 행복하게 사는 방법 등

나이 먹으면서, 무례한 사람들이나 쓸모없는 싸움에 소모되는 에너지 같은거에 현타오곤 했었는데 아래 설명이랑 짤들을 보면서 너무 극공감 돼서 모아봤습니다. 진짜 내가 그 사람을 바꿀 수도 없고, 자기계발서 같은거 봐도 내가 달라지고 상대를 바꾸는 시도는 할 수 있을 지언정 그냥 상대를 인정하고 도닦는 방법밖에 없는것 같더라고요... 아무튼, 이런 나도 조금 더 현실을 초월할 수 있기를 바라며 이것저것 모아 포스팅 해봅니다. ▼무례함을 대하는 나이별 반응 맞아요 맞아. 상대방을 이해하는 것도 지능인데, 나이를 먹으면서 자기 확신과 고집만 많아지는데 이기적인 사람들은 무례하면서도 당당한 것 같습니다 ㅠㅠ 그게 주변에 먹힌다는걸 아니까... 피할 수 있다면 피해라... ▼다른 짤 질문자 : 행복을 얻으려면 어떻..

스트레스 풀려고 하지 마세요. 스트레스 다스리는 기술 (김병수 정신건강의학과 전문의 영상)

[세상을 바꾸는 시간, 15분] 이라는 채널에는 도움이 되는 좋은 강연들이 많이 올라오곤 하는데요, 5분으로 짧게 편집된 버전이 있어서 가끔 비는 시간에 좋은 정보들을 얻곤 합니다. 전문 지식이 있는 분들의 짧은 강연이 퍼져서 좋은 효과들이 있는 것 같아요. 이번에 본 영상은 '김병수 정신건강의학과 전문의' 님의 스트레스와 관련된 강연이었는데요, 결론만 말하자면 스트레스는 없앨 수 없는 것인 것... 결국은 내 마음을 어떻게 조절하느냐의 문제인데 길지 않은 강연이니 꼭 보셔서 내 스트레스를 파악하고 유연하게 대처할 수 있는 방법을 모색해보시기 바랍니다. ^^ ▼ 영상. 스트레스를 다스리는 기술5분 밖에 안 하니 꼭 보세요~ 강추! 커플, 부부가 다투는 이유와 해결 방법. 윤홍균 원장의 '방어기제' 강연 ..

"그걸 늙어서 깨달으면 큰일나!" 시대의 지성 '이어령'이 젊은이에게 하고 싶은 말

공감 가는 영상이라 포스팅 해봅니다. 시대의 지성이라 불리는 이어령 작가님? 장관님? ㅋ 의 영상인데요, 인터뷰를 짧게 압축해 놓은 영상이라 길지 않고 지루하지도 않습니다. 젊은이들의 가장 큰 착각은 자신이 늙지 않는다는 생각이라며(사실 젊었을 때는 노년을 염두에 두고 있지도 않은 것 같아요) 자신 역시 자신을 한계 안에 가두고 살았던 것을 후회하신다고 합니다. ▼ 영상. 이어령이 말하는 자신의 인생 후회와 젊은이들에게 하고픈 말(출처 : 유튜브 sellev. 채널 영상 공유) 우리 모두는 천재이지만 커가면서 주변 사람들에 의해 가려진다고도 하셨는데 360명이 각자의 길을 달린다면 모두 1등이다 라는 말 역시 참 와 닿았습니다. 짧은 시간의 영상이지만 깊이 있는 인생을 산 스승의 이야기를 듣는다 생각하시..

6세 소녀의 불치병 진단 '소아 류마티스성 관절염' 34년 후... (감동 영상)

혹시 내 아이 손가락과 팔이 퉁퉁 부었다면? 34년 전 중국의 한 꼬마 여자 아이에게서 발견된 '소아 류마티스성 관절염'... 16세 이하 어린이 10만 명 당, 14명 정도에서 발병한다는 무서운 질환인데요, 심각할 경우 서서히 몸을 가눌 수 없어서 침상에서만 생활해야하고 가족들이 평생 수발을 해야한다고 합니다. 34년의 시간이 흐르고 그 꼬마는 어떻게 되었을까요? 300개 이상의 작품을 그리고, 네 편의 책을 출판한 유명 작가가 되었다고 합니다. 그림은 그리는대로 팔려나가고 있다고 하네요. 인간승리 그 자체인 감동적인 이야기와 그녀의 최근 모습을 아래 영상으로 확인해보세요. ▼ 영상. 34년간 침대에서 벗어날 수 없었던 중국 화가 이야기 미국 교사의 감동적인 마지막 유언... [M+STORY] 엄마가 ..

커플, 부부가 다투는 이유와 해결 방법. 윤홍균 원장의 '방어기제' 강연 영상

▼ 영상. 사랑이 오래 가는 비밀 '상대의 방어기제를 파악하라'(유튜브 세바시 강연 채널 영상 공유) 자존감 수업의 저자이자 정신건강의학과 전문의이신 윤홍균 원장님의 강연인데요, 사실 이런 전문가 분의 강연을 듣는다는게 쉬운 일이 아닌데 유튜브 같은 채널이 있어서 좋은 것 같습니다. 나긋나긋한 말투로 어려운 내용이 될 수도 있는 것을 차근차근 쉽게 얘기해주시는데요, 대강 요약해보면, 사람들이 스트레스 받을 때 하는 행동, 그것을 풀기 위해 하는 행동이 있는데 이게 방어 기제라고 한답니다. 그런데 이것이 나오는 시점도 다르고 서로 표출되는 행동이 다른 사람들이 만나 사랑했으니, 이것이 어긋나면 폭발하게 된다는것이죠. 그래서 서로 상대방의 방어 기제가 무엇인지 미리 파악하고 배려하고 맞춰 행동하며 노력해야한..

반응형